Blog

Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir padės įgauti tvirtesnę bei gražesnę […]

Bėgimo takeliai namams: kaip išsirinkti geriausią?   Šiandien, kai vis daugiau žmonių renkasi aktyvų gyvenimo būdą, bėgimo takeliai tapo vienu populiariausių sporto įrenginių namuose. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sportininkas, bėgimo takelis suteikia galimybę treniruotis bet kuriuo metu, nepaisant oro sąlygų. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl verta investuoti į elektrinį bėgimo takelį, į kokias funkcijas

Kaip jau daugelis žino, kardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola,  svorio metimas ir pan. Pats kardio trumpinys atsiradęs iš žodžio cardiorespiratory, todėl tokio tipo treniruotės labiausiai orientuotos į širdies ir kraujagyslių sistemos. Neabejoju, kad Kardio Jums asocijuojasi tik su bėgimo takeliu ir dviračio minimu, tačiau cardio yra bet kokia aerobinė