Tinklaraštis

Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų

Bėgimo takeliai namams: kaip išsirinkti geriausią?   Šiandien, kai vis daugiau žmonių renkasi aktyvų gyvenimo būdą, bėgimo takeliai tapo vienu populiariausių sporto įrenginių namuose. Nesvarbu,

Kaip jau daugelis žino, kardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola,  svorio metimas ir pan. Pats kardio trumpinys atsiradęs iš žodžio